Treenailua..

Näissä lomapäivissä on kyllä se huono puoli  ettei ole käytännössä mihinkään kiire. Tänäänkin aamutoimet ja sitä myötä sitten treenit valuivat melko myöhäiselle. Se taas lykkäsi gradun pariin hyökkäämistä. No suottapa tuostakaan stressaamaan. Huomenna repii ittensä vain aikaisin ylös eikä jää jumittamaan uutisten yms. netin materiaalin äärelle.

Tänään oli vuorossa siis A-treeni. Treenistä voisi sanoa sen verran, että osaltaan tuntui hyvältä ja osaltaan ei. Olkapäät tuntuivat olevan melko tukossa ja ilmeisesti pumpilla oli osuutta asiaan. En ainakaan muuta selitystä keksinyt sille. Etureiden on vieläkin lauantaista kipeänä, mutta paljon parempana jo kuin eilen. Pienet ja nopeat venytykset pitkin päivää tuntuvat auttavan asiaa. Kun tuli viimeksi ne B-treenin painot kirjoiteltua tänne, niin laitetaan nyt sitten tämänkin treenin painot. Jokaisessa liikkeessä tuli viime treeniin nähden korotuksia ja toivottavasti progressio jatkuu samanlaisena vielä pitkään, koska eihän nuo nyt oikeasti ole mistään kotoisin... :)

Harjoitus A:

Penkki: 4x8x62,5
Leuat: 4x4 (oma paino)
Dippi: 3x10 (oma paino)
Kulmasoutu tangolla: 3x10x42,5
Pystypunnerrus (smith): 3x10x45
Takaolkapäävemputus: 2x12x55

Edellisten lisäksi ylimääräisenä alataljaa 8x60 ja pec-deckiä 10x45. Siinä oli smithiin jonottaessa hieman ylimääräistä aikaa eikä todellakaan viitsinyt toimettomana seisoskella. Huomenna sitten aamusta B-treeni tekemään, oli jalat kipeät tai ei.

Tämän illan kruunaa Finnkinossa esitettävä Rush-dokumentti. Rush on varsin uusi tuttavuus itselleni, muistaakseni vasta ihan joitain kuukausia sitten tutustuin kyseiseen bändiin. Muistan kyllä intissä naapurituvan jampan hehkuttaneen sitä kesken taisteluharjoituksen keskellä suota kylmissään ja nälissään. Maailman paras bändi kuulemma. Ei jostain syystä jaksanut silloin hirveästi kiinnostaa, mutta oishan tuota voinut hieman aikasemmin kuitenkin tutustua. Sen verran kova orkesteri kuitenkin kyseessä. Paljon ovat ehtineet levyttää vuosien saatossa enkä todellakaan allekirjoita koko tuotantoa timanttiseksi. Alkupään levyt on kuitenkin lähes poikkeuksetta ihan loistavaa progea. Jokaisen jäsenen soittotaito on huikeaa, sävellykset on nerokkaita ja porukalla on ollut hyvä näkemys jo ammoisista ajoista lähtien. Myönnettäköön että vokalistin ääni voi olla alkuun hieman rasittavan kuuloista, mutta hyväksi sekin muuttuu.. ;)



Pistetään huomenna sitten tarkempaa analyysiä itse dokumentistä. Traileri ainakin oli lupaava. Huomiseen siis! :)